Entre Bikram, Vinyasa, Hatha et prénatal, le menu de yoga de Los Angeles propose un assortiment éclectique de styles. Avec environ 20 millions de pratiquants de yogis aux États-Unis et avec des studios de yoga dans toute la ville, trouver l'instructeur parfait peut prendre un certain temps. Notre liste des meilleurs instructeurs de yoga de LA vous laissera chanter «Om» avec votre gourou parfait.
Paul Teodo
Yoga Studio
4) Mia Togo
Comprenant que le yoga est autant un voyage physique que spirituel, Mia aide ses élèves à développer leurs pratiques de guérison profonde et de transformation. À travers des séquences conscientes qui mettent l'accent sur l'alignement et la synchronisation de la respiration et du mouvement, les élèves de tous niveaux sont encouragés à trouver et à s'exprimer avec leur pratique. Le but de Mia d'inspirer les autres la rend ultra consciente des niveaux et des besoins de ses élèves, les encourageant avec des ajustements doux. En plus d'être coach de vie certifié iPEC et professeur régulier à YogaWorks Santa Monica-Main, Mia dirige également des retraites à destination, des formations d'enseignants et des cours particuliers.
Photo fournie par Mia Togo, Joni Madere et Danielle Avila-Johnston © Laura Doss
5) Rudy Mettia
«Yoga Warriors» est le terme inventé par cet enseignant basé à Los Angeles pour décrire les yogis qui utilisent leur pratique comme une arme contre la faiblesse, la maladie et les peurs. Alors que les cours de Rudy créent définitivement des Yoga Warriors dans le sens physique, il pense que les étudiants doivent également changer consciemment l'intention de leur pratique pour gagner en force; ainsi, il enseigne l'importance de son état d'esprit dans chaque pose. Rudy décompose chaque mouvement dans ses cours en ligne avec Udaya, mais les étudiants de tous niveaux peuvent également défier le corps et l'esprit avec l'enseignement en personne de Rudy au Power Yoga à Santa Monica.
Photos fournies par Rudy Mettia
Photos fournies par Rudy Mettia
6) Andrea Marcum
Présentée dans Shape, le LA Times et le Huffington Post, Andrea est certainement l'un des meilleurs que la ville puisse offrir - mais ce yogi basé à Los Angeles n'est pas exclusivement disponible uniquement pour les citadins. Si entrer dans le studio n'est pas pratique, Andrea propose des cours en ligne à My Yoga on Gaia afin que les étudiants puissent continuer leur pratique où qu'ils soient. Andrea aime que ses cours impliquent autant le défi que l'humour, et elle aborde ses poses en sueur de Vinyasa avec un rire léger. Dédiée au partage de ses connaissances et de son expérience, elle écrit pour des sites comme Elephant Journal et MindBodyGreen, ainsi que pour l'enseignement lors de retraites nationales et internationales.
Photos fournies par Andrea Marcum © Roxanne Jaeckle
7) Carolina Goldberg
En plus d'enseigner plus de 20 heures de yoga par semaine à Beverly Hills, Hollywood, Studio City et Larchmont Village, Carolina est également une experte en énergie corporelle et mentale en matière d'alimentation, dirigeant divers séminaires de désintoxication réussis. Son approche est très encourageante et douce, ce qui rend le module prénatal dans ses formations d'enseignants et ses cours prénatals privés idéal pour les femmes enceintes. Ce yogi dynamique offre des cours amusants et légers de 1/2 niveau, mais construit également une force subtile avec ses flux de niveau 2/3, et sa spécialité avec le yoga axé sur l'alignement est idéale pour toute personne souffrant de maux de dos ou de blessures.
