Vous pouvez à peine dire si vos yeux sont ouverts ou fermés, il fait si sombre. C'est aussi le genre de silence absolu auquel vous n'êtes tout simplement pas habitué à New York. S'il n'y avait pas la douce sensation de clapotis au niveau de la cage thoracique qui se produit à chaque inspiration, il serait impossible de dire que vous êtes dans l'eau salée. C'est ce qu'on appelle la thérapie par flottation - une séance d'une heure à l'intérieur d'un réservoir de privation sensorielle avec une myriade d'avantages si vous êtes assez courageux pour l'essayer.
Également connue sous le nom de thérapie de stimulation environnementale restreinte (ou REST), des études sur la thérapie par flottation ont conclu qu'elle réduit l'anxiété, la dépression, le stress et la douleur. Pendant ce temps, la qualité du sommeil et un sentiment général d'optimisme sont augmentés. Certains défenseurs affirment même qu'ils ont des expériences psychédéliques dans le réservoir, mais même si vous ne le trouvez pas transcendant, une pause d'une heure du bombardement sensoriel constant de la vie quotidienne est pour le moins apaisante. Voici où trouver votre correctif de flottaison à New York.
Lotus flottant
Studio de fitness, Studio de yoga
Ce centre de bien-être a été ouvert par un acupuncteur, qui a rempli le reste de son espace de pratique avec les traitements de bien-être les plus animés, y compris une grotte de sel, un sauna infrarouge et un réservoir de thérapie de flottaison (la médecine chinoise consiste après tout à équilibrer les éléments). Prenez un flotteur, puis dirigez-vous vers le sauna pour laisser l'expérience mariner avant de repartir dans la ruée vers Midtown.
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39 West 56th Street, Manhattan New York, New York, 10019, États-Unis
+12126000220
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Ascenseur / flotteurs de niveau supérieur
Spa
Cet espace de spa à Carroll Gardens, Brooklyn, a deux options pour les flotteurs: le pod d'évolution en forme de coquillage et la salle de flottement océanique, qui est presque comme un placard avec un grand bain d'eau salée à l'Epsom dans lequel vous entrez directement. Il est conseillé aux débutants de sélectionner ce dernier et, si l'idée de noirceur semble angoissante, vous pouvez laisser le plafond des étoiles LED allumé et fermer doucement les yeux à la place.
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320 Court Street, Carroll Gardens, Brooklyn New York, 11231, États-Unis
+17187010808
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Spa et centre de bien-être La Casa
Spa, Spa santé
Le réservoir de flottaison de La Casa, l'un des plus anciens spas de la ville, est sans fioritures tout en étant non moins efficace. Le site Web affirme que «l'effet rajeunissant sur le cerveau équivaut à cinq heures de sommeil» et les méditants passionnés rapportent qu'il est beaucoup plus facile de calmer le bavardage de l'esprit et d'accéder à des couches plus profondes de la conscience.
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41 East 20th Street, Manhattan New York, New York, 10003, États-Unis
+12126732272
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Chillspace
Studio de fitness
Le Dr Joshua Kantor s'est concentré sur trois innovations en matière de bien-être avec des avantages scientifiques lorsqu'il a fondé Chillspace: la thérapie par flottation, les cryosaunas et les saunas infrarouges à spectre complet, ainsi que des traitements à la mode comme les cryofaciaux et les perfusions intraveineuses. Les cabines flottantes privées de 6 "x 8" ici sont équipées d'une ligne directe vers la réception si nécessaire. Les rendant idéales pour les flotteurs nerveux pour la première fois.
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# 603, 124 East 40th Street, Manhattan New York, New York, 10016, États-Unis
+12126613400
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