La santé et le bien-être sont des éléments clés de la culture de Rio de Janeiro, de nombreux résidents étant en première ligne des nouvelles tendances de la santé et cherchant constamment des moyens d'améliorer leurs conditions physiques ainsi que leur paix mentale. Le yoga est un choix de remise en forme populaire à Rio, avec de nombreuses classes prenant en compte la beauté naturelle de la ville avec des cours en plein air. Ici, nous avons rassemblé certains des meilleurs cours de yoga dans la belle ville de Rio de Janeiro.
Yoga Blyss d'Ipanema
Centre de yoga bien établi à Rio, le Blyss Yoga d'Ipanema vise à rendre le yoga accessible à tous et à toutes en faisant en sorte que les débutants à avancés se sentent les bienvenus grâce à leur abondance d'enseignants et à la variété des cours. Il propose des cours réguliers mais accueille également des haltes pour les touristes en vacances ou pour ceux qui sont simplement curieux de la nature du yoga. Il donne également occasionnellement des cours sur la plage d'Ipanema en face de la Rua Vinicius de Moraes, offrant l'un des fonds les plus remarquables pour un cours de yoga. Les classes rassemblent souvent de grandes foules, avec parfois jusqu'à 40 personnes assistant à une classe. Ces cours en plein air sont gratuits, d'où le plus grand nombre de participants. Cependant, ce n'est pas seulement l'entrée gratuite qui attire les masses - les professeurs expérimentés proposent un yoga de qualité qui détendra le corps et l'esprit. Les dates des cours sont régulièrement mises à jour sur leur site Facebook.
Yoga sur la plage © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes Yoga
Ce centre de yoga a joué un rôle central dans le développement de la pratique du yoga à Rio de Janeiro et conserve toujours un rôle influent avec la majorité des enseignants de Rio ayant été enseignés ou du moins influencés par le fondateur, le professeur Hermogenes. Hermogenes est décrit comme un pionnier du yoga au Brésil, ayant écrit divers travaux et reçu un doctorat en yogathérapie du Parlement mondial pour le développement en Inde. Ses vastes connaissances et sa riche expérience servent d'infrastructure à ce centre de yoga, qui est actuellement dirigé par son petit-fils après sa retraite dans les années 1980 et son décès l'année dernière. Il n'y a pas de classes mixtes ici; la séparation des sexes est obligatoire pour assurer une concentration maximale. En plus du yoga, il existe également des cours de méditation. Les cours sont plus chers que les autres écoles, mais l'expérience de yoga est unique en son genre.
Pratique du yoga © Joellepearson / WikiCommons
Yoga Verde
Ces cours de yoga sont parfaits pour ceux qui souhaitent l'essayer pour la première fois ou ceux qui ont une courte période à Rio. Les classes accueillent les haltes-accueil autant que les participants réguliers. Tous sont les bienvenus à ces cours organisés à Espaco Akasha Humaita, y compris les enfants. La propriétaire, Mariana Soares, donne occasionnellement des cours en plein air au serein Parque Lage, un havre naturel dans l'un des quartiers les plus tropicaux de Rio près de la forêt de Tijuca. Des week-ends de yoga plus longs sont également proposés, où les amateurs de yoga peuvent passer quelques jours en relaxation profonde dans la magnifique Paraty. Les cours à l'espace à Humaita sont réguliers, mais les cours en plein air sont plus aléatoires et peuvent être confirmés sur leur page Facebook.
Parque Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose Yoga
Tenu au magnifique Lagoa, ces cours de yoga en plein air ouvrent leurs bras à tous les âges, capacités et niveaux d'engagement. Tenu tous les dimanches vers 16 h, ces cours proposent du yoga basé sur la méthode DeRose, et le temps des cours donne aux étudiants la chance de regarder le coucher de soleil spectaculaire sur le lac. La méthode DeRose est considérée comme une approche de style de vie du yoga avec une combinaison de diverses techniques et concepts de yoga qui ont été tirés des traditions historiques du yoga. Ce groupe à Lagoa attire des Brésiliens et des étrangers, c'est donc non seulement une excellente occasion de pratiquer le yoga, mais aussi une excellente façon de rencontrer de nouvelles personnes.
Les cours de yoga se terminent juste à temps pour voir le coucher de soleil sur Lagoa © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
