Avec une population vieillissante, on se concentre de plus en plus sur le salim yok, ou la baignade en forêt en Corée. Utilisant les pouvoirs curatifs du phytoncide, une substance émise par les plantes et les arbres, et l'acte de se prélasser dans de beaux paysages naturels pour promouvoir la santé, il a été prouvé que les bains de forêt réduisent la pression artérielle et le stress, stimulent le système immunitaire et améliorent les sentiments généraux de bien-être. Faites plaisir à votre corps et à votre esprit et dirigez-vous vers ces destinations coréennes pour vous baigner dans un peu de forêt.
Chutes de Cheonjiyeon (천지연 폭포)
L'eau profonde et claire des chutes de Cheonjiyeon semble presque descendre du ciel (le nom se traduit grossièrement par «ciel relié à la terre») et les associations éthérées ne s'arrêtent pas là. Le son magnifique produit par les eaux tumultueuses semble guérir instantanément l'âme. De plus, être dans les bois, entouré d'arbres sauvages Dampalsu, de ronces, de citronniers chinois et de camélias est extrêmement rajeunissant.
Namseongjung-ro, Cheonji-dong, Seogwipo-si, Jeju-do, Corée du Sud, + 82-64-760-6304
Chutes de Cheonjiyeon, île de Jeju | © Wikimedia / Martin Chen
Parc national de Bukhansan (북한산 국립 공원)
Avec ses pics granitiques et sa flore diversifiée, Bukhansan, dans le nord de Séoul, est parfaite pour se baigner en forêt toute l'année. Au printemps, des fleurs de tous types et de toutes couleurs fleurissent, tandis que des forêts verdoyantes recouvrent les nombreuses vallées en été. Alors que l'automne arrive et que le feuillage d'automne commence à transformer le parc et ses temples avec des teintes de feu, Bukhansan devient un paradis pour les amoureux de la nature, tandis que les paysages de montagne enneigés de l'hiver apaisent l'esprit et créent un sentiment de tranquillité.
262 Bogukmun-ro, Jeongneung 3 (sam) -dong, Seongbuk-gu, 서울 특별시 Corée du Sud
Le parc national de Bukhansan est un endroit pour guérir l'esprit | © KoreaNet / Flickr
Forêt de Séoul (서울 숲)
Forêt
Composée de cinq parcs répartis sur environ 600 000 mètres carrés de terrain, la forêt de Séoul offre une oasis de paix et de sérénité, en plein cœur de la capitale coréenne. La forêt écologique du parc, autrefois couverte par la rivière Han, est particulièrement intéressante. La zone a été transformée en éco-forêt qui unit la rivière au ruisseau Jungnang. Les cerfs, les tamias, les canards mandarins et les canards colverts ne sont que quelques-unes des créatures qui habitent cet habitat naturel, et ils peuvent être facilement repérés via l'observatoire sur place.
Plus d'informations
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273 Ttukseom-ro, Seongsu-dong 1 (il) -ga, Seongdong-gu Seoul, 133-111, Corée du Sud
+8224602905
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Parc national de Juwangsan (주왕산 국립 공원)
Le parc national de Juwangsan ne manque pas de beaux sentiers de randonnée et de points d'observation, mais pour une expérience de baignade en forêt confortable et sans effort, optez pour le cours de marche de la vallée de Juwang. Ce sentier de 2, 2 kilomètres commence au temple de Daejeonsa et mène à la cascade Yongchu, en passant par le pont Jahagyo. En marchant le long du chemin, les baigneurs forestiers peuvent admirer des formations rocheuses étranges et des falaises. À l'automne, le feuillage d'automne crée des paysages spectaculaires.
406 Sangui-ri, Budong-myeon, Cheongsong, Gyeongsangbuk-do, Corée du Sud, + 82-54-870-5300
Flore naturelle du parc national de Juwangsan | © garycycles / Flickr
Vallée de Baeksasil (백 사실 계곡)
Ce site historique niché juste au nord du palais Gyeongbokgung de Séoul remonte à la dynastie Joseon, lorsqu'il était le site d'une villa d'un Premier ministre renommé. Il repose au milieu d'un environnement naturel intact et abrite une myriade d'animaux, tels que les ménés, les grenouilles et même les sangliers occasionnels. Le chemin le long de la forêt épaisse et des vallées naturelles de la région, qui est recouvert d'un couvert luxuriant d'arbres et ponctué de ruisseaux ruisselants, offre une excellente escapade de l'agitation de la ville environnante.
San 25, Buam-dong, Jongno-gu, Séoul, Corée du Sud, + 82-2-2148-2835
Forêt de bouleaux Wondae-ri (원 대리 자작 나무 숲)
On pense depuis longtemps que les bouleaux ont des pouvoirs mystiques qui peuvent à la fois inspirer et guérir. À seulement 20 kilomètres de la petite ville d'Inje vit la forêt de bouleaux de Wondae-ri. Répartie sur 138 hectares de flanc de montagne, cette remarquable région boisée comprend environ 690 000 bouleaux et trois sentiers qui les traversent. La forêt est particulièrement populaire pendant les mois d'hiver, lorsque les gens viennent de partout dans la péninsule pour admirer la vue sereine des arbres blancs dominant le ciel bleu.
산 75 Wondae-ri, Inje-eup, Inje, Gangwon-do, Corée du Sud, + 82-10-3133
On pense depuis longtemps que les bouleaux ont des pouvoirs de guérison | Pixabay
Forêt de loisirs naturels de la montagne Yumyeongsan (국립 유명산 자연 휴양림)
Située à Gapyeong, à environ 50 kilomètres de Séoul, la forêt de loisirs naturels de la montagne Yumyeongsan est souvent considérée comme la meilleure de la région, grâce à sa magnifique collection d'arbres, de vallées et de cabanes en rondins. Les installations de la forêt récréative comprennent du matériel de sport, une exposition forestière et un sentier de randonnée. L'assortiment de bassins profonds et de poches d'eau qui descendent à travers la vallée créent un paysage magnifique.
Sinbok-ri, Okcheon-myeon, Yangpyeong-gun, Gyeonggi-do, Corée du Sud, +82 31-771-7166
Parc Namsan (남산 공원)
Alors que la montagne Namsan de Séoul abrite la tour N'Seoul, sans doute l'un des monuments les plus visités de la ville, elle a également sa juste part de sentiers de randonnée calmes et pittoresques qui serpentent à travers ses forêts. En tant que plus grand parc de la capitale coréenne, il abrite de nombreuses espèces d'arbres, de plantes et d'animaux. Il est particulièrement beau au printemps, lorsque les cerisiers en fleurs sont en pleine floraison et créent une délicate «neige» sur la montagne.
231, Samil-daero, Jung-gu, Séoul, Corée du Sud, + 82-2-3783-5900
Parc Namsan à l'automne | © Jordi Sanchez Teruel / Flickr
Parc de Séoul (서울대 공원)
Niché dans la forêt naturelle de la montagne Cheonggyesan, le parc de baignade forestier du zoo de Séoul abrite quelque 470 espèces de végétation, notamment des pins, des poiriers sauvages, des chênes de Mongolie et des plantes de gingembre ainsi que des ratons laveurs, des lapins, des hiboux et des faisans. Il se compose de quatre cours et chacun offre une variété de sentiers pédestres thématiques, qui peuvent durer de une à trois heures. Un cours comprend une passerelle dans laquelle les baigneurs forestiers peuvent marcher pieds nus sur le sol jaune de la forêt, tout en admirant la vue sur la montagne Gwanaksan et en écoutant les bruits d'insectes gazouillis. Ce n'est pas plus naturel que ça.
102, Daegongwongwangjang-ro, Gwacheon-si, Gyeonggi-do, Corée du Sud, + 82-2-500-7335
