Une méditation en mouvement, il est étonnant de penser à ce que quelques minutes de yoga peuvent faire - nettoyer l'esprit, renforcer les muscles, raviver l'âme et construire cette stabilité de base. Pour les moments où la vie semble voler à un rythme de noeuds, prenez un peu de répit et découvrez les meilleurs cours de yoga à Glasgow.
Le Kali Collective Yoga And Barre Studio
Situé dans le centre-ville, le Kali Collective And Barre Studio est une maison loin de chez vous. De Power et Vinyasa Flow au Yoga Nidra et Barre, il y a vraiment une classe pour tous. En incorporant l'art fluide et gracieux du ballet (moins le lourd tribut au corps) au Pilates et au yoga, Barre est essentiellement une thérapie pour les muscles. Le genre d'endroit qui vous manque lorsque vous n'êtes pas là, The Kali Collective est composé d'une équipe de personnes exceptionnelles désireuses de guider les gens de tous niveaux.
The Kali Collective Yoga And Barre Studio, 415b, The Pentagon Center, 36 Washington St, Glasgow, Écosse +44 141 258 6700
Gracieuseté du collectif Kali
Yoga de la ville marchande
Yoga Studio
Avec l'aimable autorisation de Shanti Yoga
Bikram Yoga Southside
Créé par le maître yogi Bikram Choudhury, le Bikram Yoga a gagné en popularité à partir des années 1970. Avec une liste sans fin d'avantages et de puissantes qualités de guérison, les 26 postures et les deux exercices de respiration du yoga Bikram font des merveilles sur l'esprit, le corps et l'âme. Bikram Yoga Southside, avec son équipe exceptionnelle, son esprit communautaire louable et son espace serein, est sans pareil. Encore une fois, ce studio stellaire dispose d'un savoureux bar à jus rempli à ras bord de nutriments et d'un système de ventilation à air frais qui garantit que la pièce est toujours entièrement oxygénée. Et oui, le studio est réglé sur une température de 40, 6 C (105 F) et un taux d'humidité de 40% - la température parfaite de Bikram.
Bikram Yoga Southside, bureaux City Wall House, 32 Eastwood Ave, Glasgow, Écosse +44 141 258 1919
Yoga | © Pixabay
My 121 Yoga
Véritable maître dans son métier, une session avec Simone de My 121 Yoga est moins une classe et plus une expédition spirituelle. En transmettant le cadeau de sa formation avec des gourous en Inde et des célébrités yogi occidentales, Simone aide les gens à réparer l'esprit, le corps et l'esprit via un mélange puissant de styles de yoga Ashtanga, Hatha et Iyengar. Chaque séance est adaptée aux besoins de l'individu, ce qui se traduit par un haut niveau de croissance personnelle et physique. Toujours en train d'étendre la frontière du yoga, Simone va bientôt se lancer dans une aventure supplémentaire sous la forme de Kids Are Yoga, un débouché pour que les enfants s'épanouissent et soient vraiment eux-mêmes.
My 121 Yoga, Derby St, Glasgow, Écosse +44 7789 813481
Simone Moir | Gracieuseté de mon 121 Yoga
Yoga à l'infini
Pour une expérience de yoga entièrement spirituelle, ne cherchez pas plus loin que Infinity Yoga. Située dans la région de Merchant City, l'équipe est composée d'enseignants talentueux et formés à toutes les formes de yoga, du Vinyasa et de l'Absolu, au Power, au Barken, au Hatha Raja, au Yin et au Purna. Ajoutez un peu de chaleur au mélange et la tension tombe littéralement. Avec un mantra «soyez votre vrai moi pour que l'univers puisse vous trouver», ce studio de yoga chaud et de Pilates est à la fois réparateur et addictif.
Infinity Yoga, 11 Osborne St, Glasgow, Écosse +44141552 6378
Tapis de yoga | © Pixabay
Yoga méditation guérison Glasgow
Yoga Meditation Healing est une plate-forme pour les personnes de tous niveaux afin de raviver leur sens de soi. Une classe avec l'un des gourous du yoga a la capacité d'inculquer un sens du but et de se libérer du stress. Un cadre souterrain paisible, le studio du sous-sol (avec jardin clos) est situé dans le West End. Ceux qui ont envie d'essayer les aspects les plus méditatifs qui s'apparentent au yoga - pensez au Reiki chamanique, au voyage chamanique et au conseil chamanique - tomberont sur les talons. Au sens propre.
Yoga Meditation Healing Glasgow, 4 Lansdowne Crescent, Glasgow, Écosse +44 7517 229777
Yoga méditation | © Yulia Grigoryeva / Shutterstock
