La musique est un outil éprouvé pour déclencher la catharsis - le soulagement de libérer enfin des émotions refoulées ou refoulées - et maintenant les chercheurs ont confirmé que jouer une chanson triste et laisser les larmes couler librement est un raccourci efficace vers une disposition plus ensoleillée.
L'étude, récemment publiée dans Scientific Reports, a demandé à des volontaires de répondre à une enquête sur leur réaction à la musique, leur demandant à quelle fréquence ils «(1) se font la chair de poule, (2) ont des frissons le long de la colonne vertébrale, (3) ont envie de pleurer, et (4) avoir une boule dans la gorge? " Après avoir été étiquetés comme une personne «frissons» ou «larmes», ils ont été séparés et invités à écouter six chansons émotionnelles, dont trois qu'ils ont choisies pour eux-mêmes (leurs chansons emo préférées, si vous voulez).
Les participants ont été invités à appuyer sur un bouton chaque fois qu'ils ressentaient des frissons ou des larmes, puis ont indiqué la quantité de plaisir qu'ils ressentaient à ce moment en déplaçant une souris sur un écran d'ordinateur. Une fois chaque chanson terminée, ils ont évalué l'intensité de leur réponse émotionnelle, et pendant ce temps, les chercheurs ont également suivi leur rythme cardiaque et noté des signes extérieurs d'excitation.
Par Ulrike Mai Pixabay
Les deux groupes ont déclaré éprouver du plaisir en écoutant, mais les émotions derrière eux différaient. Le groupe «frissons» a décrit leurs chansons comme se sentant à la fois heureuses et tristes, tandis que le groupe «larmes» a vécu les leurs comme tristes et apaisantes. En d'autres termes, les larmes induites par la musique mélancolique ont fourni une sortie à la fois relaxante et agréable.
Les scientifiques croient que nos larmes émotionnelles, ou larmes psychiques comme on les appelle également, ont un but évolutif. Premièrement, ils contiennent un analgésique naturel appelé leucine enképhaline, ce qui explique pourquoi nous pleurons parfois lorsque nous ressentons une douleur physique. Deuxièmement, ils permettent la communication non verbale, qui commence lorsque nous sommes bébés et ne sommes pas en mesure d'exprimer nos besoins d'une autre manière. Troisièmement, ils renforcent nos relations parce qu'ils déclenchent des sentiments de compassion en nous-mêmes et chez les autres (excluant les psychopathes bien sûr).
