Si vous passez un nombre excessif d'heures à hurler sur des chiots sur Instagram, mais que vous êtes toujours sur le point d'en obtenir un, car, bien que douloureusement adorables, les chiens sont une responsabilité énorme - ces avantages pour la santé soutenus par la science pourraient être le coup de pouce dont vous avez besoin.
Les chiens vous encouragent à garder une routine quotidienne saine
Si nous pouvions nous motiver, la plupart d'entre nous se lèveraient tôt pour avoir une longueur d'avance le jour, peut-être aller à quelques heures moins heureuses et faire quelques heures de plus d'exercice. En tant que propriétaire de chien, tout cela sera intégré automatiquement à votre style de vie. Leur routine devient votre routine, ce qui rend ces améliorations saines un peu plus faciles.
Un post partagé par Puffie The Chow (@puffie_the_chow) le 10 juillet 2017 à 21:13 PDT
Toutes ces promenades sont bonnes pour toi aussi
Une étude récente a révélé que les propriétaires de chiens font environ 3 000 pas de plus par jour que les personnes sans chien, même en hiver, quand ils sortent, c'est beaucoup moins attrayant. Cela équivaut à 23 minutes de mouvement supplémentaires par jour, et environ 700 calories brûlées chaque semaine.
Un post partagé par Bob & Marley (@bob_marley_goldenretriever) le 3 octobre 2016 à 14h59 HAP
Ils vous empêcheront de vous sentir seul
La solitude est à peu près la pire chose pour les humains, comparable uniquement au tabagisme en termes d'impact négatif sur la santé. Revenir à la maison avec un copain qui est toujours ravi sans réserve de vous voir est un coup de pouce de bien-être quotidien, idéal pour éviter le blues.
Un post partagé par Marnie The Dog (@marniethedog) le 20 janvier 2017 à 14h44 PST
Les chiens sont parfaits pour votre intestin
Votre microbiome unique - les billions de microbes acquis tout au long de votre vie qui vivent sur et à l'intérieur de votre corps - a un effet complexe et profond sur la santé. Votre intestin en particulier a besoin d'une gamme diversifiée afin de continuer à fonctionner de manière optimale, et il s'avère que les chiens peuvent y contribuer. Des études montrent que les enfants qui grandissent avec des animaux domestiques ont moins d'allergies et d'infections et nécessitent moins d'antibiotiques (qui sont comme une bombe atomique pour vos microbes intestinaux) tout au long de leur vie.
Un post partagé par Simba The Samoyed (@ simba.thesamoyed) le 3 juin 2017 à 17:24 PDT
